|
tidak ada yg tidak mungkin saatnya maintance:)))
|
837 kkal
|
Lemak: 22,01g | Prot: 44,69g | Karb: 120,94g.
Makan Pagi: Pepaya, Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Kubis. Makan Malam: Pisang Raja Direbus Matang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tomat Merah, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Tahu Kukus. Camilan/Lainnya: Keju Cheddar, Yakult Yakult, Jeruk, Buah Anggur, Mangga, Stroberi, Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
|
21 sampai 40 dari 101
 Komentar
Congrats ya kak! ✨
Boleh minta tips nya kak?
Sudah hampir 2 minggu lebih,BB aku stuck kak.. sepertinya salah satu faktor penyebab nya karena overdefisit kalori :((
barangkali kakak atau temen2 fs tahu solusi, tips dan trik nya boleh share yaa.. thanks :))
27 Agu 20 oleh anggota: Luckyclover_
|
Keren bgt kak bagi tipsnya dong please:( sy stuck di angka 58😭😭
27 Agu 20 oleh anggota: NabilahZainal
|
27 Agu 20 oleh anggota: regall
|
27 Agu 20 oleh anggota: chanyeolla
|
27 Agu 20 oleh anggota: vinavhinil
|
ini sebulan kak? caranya gimana kak?._.
27 Agu 20 oleh anggota: shaviraazzahra
|
27 Agu 20 oleh anggota: nurainiy
|
27 Agu 20 oleh anggota: alkanaaa
|
27 Agu 20 oleh anggota: @olivianeyraaa
|
berat awalnya sama kya akuu
27 Agu 20 oleh anggota: givenchyy
|
27 Agu 20 oleh anggota: valenciatyas
|
27 Agu 20 oleh anggota: biyanrrizky
|
27 Agu 20 oleh anggota: Instagram: @jry_femme
|
27 Agu 20 oleh anggota: horangioshi
|
27 Agu 20 oleh anggota: aku viola
|
aku stuck di 46-47 huhu :( tips donggg
27 Agu 20 oleh anggota: afreciaa
|
27 Agu 20 oleh anggota: jgn menyerah
|
cara ngatur nya gimana kak
27 Agu 20 oleh anggota: ANDHINS RIYANTI
|
27 Agu 20 oleh anggota: wenny acnashinta
|
Berapa lama kak turun segitu ?
27 Agu 20 oleh anggota: makeafit
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofyaninurul651
|