Daftar  |  Masuk

Jurnal sofyaninurul651, 27 Agu 20

tidak ada yg tidak mungkin
saatnya maintance:)))

Lihat Kalender Diet, 27 Agustus 2020:
837 kkal Lemak: 22,01g | Prot: 44,69g | Karb: 120,94g.   Makan Pagi: Pepaya, Sunpride Pisang Single. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak),  Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan),  Tahu Kukus,  Mentimun (Kupas),  Tomat Merah,  Kubis. Makan Malam:  Pisang Raja Direbus Matang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus),  Tomat Merah,  Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus,  Tahu Kukus. Camilan/Lainnya:  Keju Cheddar, Yakult Yakult,  Jeruk,  Buah Anggur,  Mangga,  Stroberi,  Apel (tanpa Kulit). lagi...

382 Suporter    Dukung   

21 sampai 40 dari 101
Komentar 
Congrats ya kak! ✨ Boleh minta tips nya kak? Sudah hampir 2 minggu lebih,BB aku stuck kak.. sepertinya salah satu faktor penyebab nya karena overdefisit kalori :(( barangkali kakak atau temen2 fs tahu solusi, tips dan trik nya boleh share yaa.. thanks :))  
27 Agu 20 oleh anggota: Luckyclover_
Keren bgt kak bagi tipsnya dong please:( sy stuck di angka 58😭😭 
27 Agu 20 oleh anggota: NabilahZainal
nitip ka 
27 Agu 20 oleh anggota: regall
tb berapa kak 
27 Agu 20 oleh anggota: chanyeolla
tipsnya ka 
27 Agu 20 oleh anggota: vinavhinil
ini sebulan kak? caranya gimana kak?._. 
27 Agu 20 oleh anggota: shaviraazzahra
jejak 
27 Agu 20 oleh anggota: nurainiy
wow 
27 Agu 20 oleh anggota: alkanaaa
Tinggi nya brp ka 
27 Agu 20 oleh anggota: @olivianeyraaa
berat awalnya sama kya akuu 
27 Agu 20 oleh anggota: givenchyy
selamat kk 
27 Agu 20 oleh anggota: valenciatyas
waaah keren banget! 
27 Agu 20 oleh anggota: biyanrrizky
keren😭 
27 Agu 20 oleh anggota: Instagram: @jry_femme
ni gmn caranya huhuhu 
27 Agu 20 oleh anggota: horangioshi
butuh brp bulan ka?  
27 Agu 20 oleh anggota: aku viola
aku stuck di 46-47 huhu :( tips donggg 
27 Agu 20 oleh anggota: afreciaa
selamat ya 
27 Agu 20 oleh anggota: jgn menyerah
cara ngatur nya gimana kak 
27 Agu 20 oleh anggota: ANDHINS RIYANTI
Selamatttt👏👏 
27 Agu 20 oleh anggota: wenny acnashinta
Berapa lama kak turun segitu ? 
27 Agu 20 oleh anggota: makeafit

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan sofyaninurul651


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.