|
48 hr Fasting 🙏🧘🏻♂️; Last Meal- 10 pm.
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2766 kkal
|
Latihan:
Duduk - 8 jam, Mengemudi - 20 menit, Berdiri - 7 jam dan 25 menit, Istirahat - 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdrianJR
|