Daftar  |  Masuk
makan siang hari ini, nasi 4sdm, ayam suwir kecap dan tumis kangkung... bentukannya aneh emg tp rasanya enak dongggg

Lihat Kalender Diet, 24 Agustus 2020:
1010 kkal Lemak: 24,54g | Prot: 51,64g | Karb: 149,96g.   Makan Pagi:  Lemon. Makan Siang:  Tumis Kangkung,  Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Bawang Putih, Asam Jawa, Kunyit, Pala, Garam, Gula Putih (Butiran atau Gumpalan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam:  Tumis Kangkung,  Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus),  Nasi Putih, ABC Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Bawang Putih, Asam Jawa, Kunyit, Pala, Garam, Gula Putih (Butiran atau Gumpalan), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya:  Pisang. lagi...


Komentar 
4sdm itu berapa gram ? 
24 Agu 20 oleh anggota: nkhalifatul
kurleb 80gr kak 
24 Agu 20 oleh anggota: Nadadhiya

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Nadadhiya


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.