Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1235 kkal
|
Lemak: 28,13g | Prot: 65,18g | Karb: 178,47g.
Makan Pagi: Kongbap Chia Seed & Quinoa, Oat. Makan Siang: Hati Ayam, Nasi Putih, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. Makan Malam: Hati Ayam, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisyaharyo
|