|
ASSALAMUALAIKUM...Selamat pagi INDONESIA....SALAM OLAHRAGA... Tak trasa diet uda 8 bulan..dri berat 95 skrng 64kg. cuma 1 dumble ini yg setia menemani perjalanan dietku..SEMANGAT BUAT KALIAN SEMUA
|
1010 kkal
|
Lemak: 49,07g | Prot: 51,67g | Karb: 99,65g.
Makan Siang: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kue Bolu, Daun Bawang, Bawang Merah, Royco Royco Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kecambah, Putih Telur, Telur, Tahu. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KHARIS_MUHAMMAD
|