|
Next target Enaknya 45kg atau 48kg nih guys?? TB 150-155cm
|
1047 kkal
|
Lemak: 36,06g | Prot: 114,26g | Karb: 66,40g.
Makan Pagi: Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Goreng, Ikan Tongkol, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Siang: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Nescafe Classic. Makan Malam: Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: ABC Kopi Susu. lagi...
|
|
 Komentar
22 Agu 20 oleh anggota: wlutfi
|
Tb ku di 153 mau sampe 46/47 kaa liat kondisi nya dulu hehehe
22 Agu 20 oleh anggota: jaaiyaa
|
08 Sep 20 oleh anggota: kyramd
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan audreymikha
|