|
Just share, buat temen2 yg males masak pagi-pagi. Bisa cobain roti ini, seratnya tinggi 7g, protein 6g. Enak, besar, ngenyangin, cuma 250kcal. Udah gitu murah bngt. Cocok bgt buat sarapan, minum nya susu low fat 😂
|
1710 kkal
|
Lemak: 43,67g | Prot: 140,50g | Karb: 186,46g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bakwan, Nasi Merah. Makan Siang: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Merah. Makan Malam: WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Ellenka Fiber Creme, Pisang Kepok Rebus, Gula Merah. Camilan/Lainnya: My Roti Roti Sandwich Funwari Pisang Susu, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tubilututabilututa
|