|
Pantesan aing ngerasa begah ga BAB, biasa makan serat sekitar 8-10gr/hari 🤤
|
1684 kkal
|
Lemak: 86,87g | Prot: 101,67g | Karb: 162,50g.
Makan Pagi: Good Day Chococinno. Makan Siang: Brokoli, Udang Kukus atau Rebus, Tumis Kangkung, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Saori Saus Tiram. Makan Malam: Udang Kukus atau Rebus, Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: Brokoli. lagi...
|
|
83 kkal
|
Latihan:
HIIT - 10 menit, Apple Health - 23 jam dan 50 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kembaransohee
|