Jurnal josephc0917, 19 Agu 20

Profil josephc0917 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

麵包店有買一送一兩個丹麥菠蘿運動前吃一個今天代課最近教練外務繁多代課教練説教練去南部懷疑會不會去試車之前聽說想買特詩拉 🤣🤣🤣 今天練好多心肺藥球5公斤波比跳上下階梯弓箭步單手戰繩換腳雙手拿槓片上下箱子有點喘😅😅😅 賽百味無糖豆漿快壞了的水蜜桃與芒果等下跑步🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

Lihat Kalender Diet, 19 Agustus 2020:

1729 kkal

Lemak: 60,18g | Prot: 88,51g | Karb: 214,07g. Makan Pagi: 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋. Makan Siang: 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 全家義式烤雞奶油義大利麵. Makan Malam: 芒果, 水蜜桃, 光泉無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. lagi...

4285 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

16 Suporter Dukung

Komentar

認識你3年來你都堅持一樣的模式真是令我非常佩服👏🏻👏🏻👏🏻 像你這種很堅持的人就是凡事都會成功的人 👍🏻👍🏻👍🏻 不像我什麼都喜新厭舊、變來換去、一堆半桶水 😅😅🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

19 Agu 20 oleh anggota: gulinlin

是一直吃嗎？😅😅😅今天拿到減肥比賽的參加獎杯墊一個😭😭😭退步了