|
|
1018 kkal
|
Lemak: 31,47g | Prot: 48,85g | Karb: 140,07g.
Makan Pagi: Jus Jeruk Peras Segar, Selada, Tomat Merah, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Tahu Kukus, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Makan Malam: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Jagung Rebus. Camilan/Lainnya: Wall's Cornetto Disc, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afifahwp
|