Diet sehat 😬 makan siang 190 kalorian aja ☺️👌 dan inituh gaabis baru makan seperempat udah kenyang.. ohiya tips guys aku liat disosmed kalo makan pake sumpit itu lebih cepet kenyang😬 dan bener banget aku ngerasain itu😁😛
|
368 kkal
|
Lemak: 10,11g | Prot: 11,87g | Karb: 62,23g.
Makan Siang: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Telur Rebus, Tomat Merah, Tomat Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Wortel, Shirataki Nasi. Makan Malam: Apel Merah Lezat. Camilan/Lainnya: Tricks Baked Crisps. lagi...
|
|
Komentar
Btw itu pakai salad dressing juga😬
18 Agu 20 oleh anggota: DennyIskandarr
|
kak,kalau seharian makannya oatmeal terus aman ngga ya kak? pagi,siang,sore
19 Agu 20 oleh anggota: Febrynasalsabilla
|
mau nyoba makan pake sumpit juga ah
19 Agu 20 oleh anggota: Renisetiana
|
@febry cuma oatmeal aja?? gak ada proteinnya?? makanan padat lainnya ada gak?? klo gak ada jangan diterusin ya kak. bahaya. ada di yutub kasus orang diet makan smoothie aja pagi siang malam. dalam 6 bulan dia gak bisa makan makanan padat. muntah dan ususnya bermasalah ketika maksa makan makanan padat. jadinya ususnya robek.
19 Agu 20 oleh anggota: Silfiya
|
maem pake 3jari jg bagus,ikut Sunnah,, dpt pahala pula🤗
19 Agu 20 oleh anggota: umma34
|
itu sayurnya direbus apa mentah?
19 Agu 20 oleh anggota: hikmahh abdullahh
|
kalau aku pakai tangan
sama kalau engga sendok bayi
makan pakai sumpit ga dapet dapet
19 Agu 20 oleh anggota: Sarastiani
|
mungkin karna lebih cepet cape karna ngambil nya dikit dikit
19 Agu 20 oleh anggota: sri asrifah
|
Iya kayanya gitu deh, awal2 masih nafsu bnget krena kelamaan makan jadi males gtu keburu kenyang dluan dah jdi porsi sedikit demi sedikit bisa berkurang krena terbiasa gtu, terus banyakin minum air putih juga guys
19 Agu 20 oleh anggota: DennyIskandarr
|
ah masa sih? malah di saya kalo pake sumpit justru bisa makan lebih banyak 😂 karena makannya jadi pelan dan perut bisa nampung lebih banyak. terutama kalo lagi all you can eat-an di pochajjang 😂 kalo saya sih gitu. mungkin berbeda tiap orang yak 😊🙏
19 Agu 20 oleh anggota: medinny
|
ooh pantes kemaren aku ngabisin sayur seompreng gak kuat..baru setengah porsi udah kenyang..apakah ini alasannya? 😁
19 Agu 20 oleh anggota: Airin911
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DennyIskandarr
|