|
sugarfree carrot cake + cream cheese frosting
|
979 kkal
|
Lemak: 37,87g | Prot: 45,36g | Karb: 123,13g.
Makan Pagi: Dried Chia Seeds , Heinz ABC Sari Kedelai, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Pineapple, Papaya. Makan Siang: Blue Band Mentega, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Mushrooms, Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tempeh. Makan Malam: Tempeh (Cooked) , Chicken Sausage, Chicken Breast, Broccoli , Carrots, White Rice. Camilan/Lainnya: Oatbits Oatbits, Roma Sari Gandum, Roma Malkist Coklat. lagi...
|
|
 Komentar
17 Agu 20 oleh anggota: fatmzz
|
bisa liat di youtube farah quinn kk, lebih gampang daripada saya jabarkan di sini :) cuma bahannya saya sesuaikan aja untuk diet... kurangi butter dan tepungnya setengah diganti tepung oat.. kurma jg dikurangi.. lalu gula buat frostingnya jg pakai tropicanaa
17 Agu 20 oleh anggota: annisanisita
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annisanisita
|