|
314 kal
|
822 kkal
|
Lemak: 32,94g | Prot: 42,95g | Karb: 94,50g.
Makan Pagi: Selai Kacang, Kepala Djenggot Teh Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Jeruk. Makan Siang: Kepala Djenggot Teh Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ikan Tuna. Makan Malam: Daging Sapi (75% tanpa Lemak / 25% Lemak), Wall's Populaire Strawberry Vanilla, Apel Merah Lezat, Pisang, Mitratani Edamame. lagi...
|
|
2156 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dewiarnis
|