Daftar  |  Masuk
Day 181

Lihat Kalender Diet, 15 Agustus 2020:
1298 kkal Lemak: 50,18g | Prot: 56,03g | Karb: 155,29g.   Makan Siang: Cireng, Tahu Goreng, Otak-Otak, Emping Melinjo, Tempe Goreng, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Malam: Tempe Mendoan, Nasi Putih, Bihun Goreng. lagi...

226 Suporter    Dukung   

Komentar 
Semangat terus! 😆 
14 Agu 20 oleh anggota: 28anis
sama sama pejuang nih ka 
14 Agu 20 oleh anggota: fitriyanurahma
salut 👍👍👌 
14 Agu 20 oleh anggota: dewiellariana
wow  
14 Agu 20 oleh anggota: nisfa utial
mau tanya, saya punya timbangan kyk gini, tapi waktu nimbang di timbangan gede di apotek kok beda banget jauh ya, ditimbangan kyk gini bbku 66 klo di timbangan gede apotek 71 
14 Agu 20 oleh anggota: mulanflower
mulanflower.iya kak aq jg sama klw timbangan yg d apotik besar itu kok beda 3 kg ya 
14 Agu 20 oleh anggota: chory zya
hebattt.. 
14 Agu 20 oleh anggota: Liem92
tipsnya dong kaaak 
14 Agu 20 oleh anggota: dewiarnis
Wah kok sama ya, seminggu yg lalu saya timbang dirumah 59 kenapa di apotek 61😂😂 
14 Agu 20 oleh anggota: rika_rn
dietnya kakak gimana kalau boleh tau ?  
14 Agu 20 oleh anggota: Robi'atul22
kalo nimbangnya di rumah sebelum makan terus nimbang lagi di apotek habis makan dll, beratnya emang bakalan neda, tpi bedanya bisa 1-3 kg, tergantung makanannya sih sama air. tapi kalau bedanya sampai 5 kg kurng tau juga kak. 
14 Agu 20 oleh anggota: shavina nabila
bantu jawab, memang lebih disarankan hanya menggunakan 1 timbangan saja sebagai patokan mengukur BB, saya & teman2 pun juga begitu, timbangan dirumah dgn ditempat kerja bisa berbeda 1-3kg... bahkan ditempat kerja saya setiap timbangan hasilnya beda2, jadi lebih disarankan hanya menggunakan 1 timbangan saja dari awal program defisit kalori sampai akhor tujuan BB kita 
15 Agu 20 oleh anggota: Nuralifah_1453
namanya juga barang buatan manusia, gak bisa sempurna hasilnya 
15 Agu 20 oleh anggota: Nuralifah_1453
smga bsa nyusul🙏 
15 Agu 20 oleh anggota: Mita Ruslan
aaaaaaa ikut seneng💛💛💛 
15 Agu 20 oleh anggota: rarahmps
Aku sampe heran ini seng salah BBku ato alatnya😅😅😅😅😅 sampe pingin beli yang digital😥 
15 Agu 20 oleh anggota: mulanflower
To all...makasih sudah bantu jawab, dan pernah ngalamin kyk saya🙏🏻 
15 Agu 20 oleh anggota: mulanflower
keren 
15 Agu 20 oleh anggota: putrimaghdalena

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan arifksm


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.