Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2020
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 24,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 64,74g | Prot: 63,15g | Karb: 167,93g.
Makan Pagi: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Cimory Yoghurt, Pepaya. Makan Siang: Kacang Tanah, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Filma Minyak Goreng Filma, Bango Kecap Manis, Wortel Dimasak, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Ikan Kembung. Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Tahu Goreng, Roma Biskuit Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayu2626
|