|
overnight oat terenak yang pernah aku bikin :')
|
865 kkal
|
Lemak: 20,58g | Prot: 46,97g | Karb: 131,92g.
Makan Pagi: Mango, Dried Chia Seeds , Honey , Banana, Papaya, Haverjoy Havermout Rolled Oat, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Makan Siang: Cooked Eggplant, Tomatoes, White Rice, Chicken Breast, Boiled Egg, Cabbage , Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. Makan Malam: Pineapple, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . lagi...
|
|
 Komentar
itu dikasih buah apa kak??
13 Agu 20 oleh anggota: agistianti1234
|
13 Agu 20 oleh anggota: ayu fatmawati 1
|
13 Agu 20 oleh anggota: annisanisita
|
13 Agu 20 oleh anggota: shopailed
|
maaf ya ka
ini aplikasi bayar perbulan atau ngak?
maaf ka klo udah lancang atau tidak sopan soal nya saya baru ini tau aplikasi ini ka
13 Agu 20 oleh anggota: ftriasalma
|
iya kaa sawo + cinnamon + kurma😭❤
13 Agu 20 oleh anggota: annisanisita
|
ga berbayar kakk, yg berbayar kalo mau pake fitur meal plan gt
13 Agu 20 oleh anggota: annisanisita
|
boleh kasih tau resepnya kak
14 Agu 20 oleh anggota: tsuroyya azza
|
resepnya oat 20 gr (2 sdm munjung), chia seed 5 gr (1 sdm), direndam cairan terserahh mau susu lowfat atau susu kedelai 70ml, tutup rapat, masukin kulkas. besoknya tinggal dikasi topping buah dan bubuk kayu manis. semisal susunya tawar kasih madu 1 sdt atau kurma 1 aja udah enak menurutku :)
14 Agu 20 oleh anggota: annisanisita
|
resepnya oat 20 gr (2 sdm munjung), chia seed 5 gr (1 sdm), direndam cairan terserahh mau susu lowfat atau susu kedelai 70ml, tutup rapat, masukin kulkas. besoknya tinggal dikasi topping buah dan bubuk kayu manis. semisal susunya tawar kasih madu 1 sdt atau kurma 1 aja udah enak menurutku :)
14 Agu 20 oleh anggota: annisanisita
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annisanisita
|