Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2020
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 63,77g | Prot: 46,66g | Karb: 139,37g.
Makan Pagi: Air, Sari Roti Roti Isi Coklat, Jack N Jill Piattos (12g), Air, Jeruk, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. Makan Siang: Air, Tongseng, Pangsit Goreng, Singkong Rebus. Makan Malam: Air, Kraft Biskuat Coklat, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Cimory Yogurt Stroberi, Salad Pasta atau Makaroni dengan Daging. Camilan/Lainnya: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vitriratu14
|