|
|
1112 kkal
|
Lemak: 47,50g | Prot: 82,58g | Karb: 89,55g.
Makan Pagi: Daging Sapi Giling, Sayuran Campur (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau, Wortel) (tanpa Tambahan Garam, Kaleng), Kentang Tumbuk, Alfamart Buah Naga. Makan Siang: Sayur Campuran, Tempe Gembus, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Makan Malam: Wortel, Tahu Kukus, Bakso Ikan. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Silver Queen Chunky Bar Cashew. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wisnusatyaninggrat
|