Daftar  |  Masuk
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2020
81,2 kg Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.    Sisa: 15,4 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 12 Agustus 2020:
939 kkal Lemak: 22,32g | Prot: 39,36g | Karb: 149,20g.   Makan Pagi: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Makan Siang: Jersey Mike's #17 Famous Philly Cheese Steak on Wheat (Regular). Makan Malam: Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese,  Cucumber (Peeled) , Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing. Camilan/Lainnya:  Bananas , AriZona Beverage Green Tea with Ginseng and Honey, Equate Sugar-Free Daily Fiber. lagi...
2207 kkal Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan RN16


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.