Jurnal adamkecap, 10 Agu 20

Dinner td.. Nasput + scramble egg white, roast beef + cooked mustard green -+441 kcal.

---

1492 kkal

Lemak: 48,17g | Prot: 40,09g | Karb: 237,13g.   Makan Pagi: Tropicana Slim Gula,  Oranges ,  Avocado,  Date, Ultra Milk Susu UHT Rasa Taro. Makan Siang:  Cooked Mustard Greens (from Fresh),  Nasi Putih, Bango Kecap Manis,  Coconut Vegetable Oil,  Egg White. Makan Malam: Roast Beef, Blue Band Mentega,  Cooked Mustard Greens (from Fresh),  Nasi Putih, Bango Kecap Manis,  Egg White. Camilan/Lainnya: Peanut Brittle, Date. lagi...