Daftar  |  Masuk

Jurnal annisanisita, 09 Agu 20

kalo udah mulai kuliah lagi, mau ngestock proteina aja lah.. lumayan banget buat menuhin protein

Lihat Kalender Diet, 09 Agustus 2020:
1442 kkal Lemak: 47,13g | Prot: 65,82g | Karb: 195,51g.   Makan Pagi:  Strawberries,  Honeydew Melon, Alfamart Buah Naga,  Banana, Papaya,  Dried Chia Seeds , Heinz ABC Sari Kedelai, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Makan Siang: Monde Butter Cookies,  Fried Tofu ,  Tempeh (Cooked) ,  Chicken Thigh (Skin Eaten), Boiled Egg, White Rice, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai. Makan Malam: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain,  Cooked Mung Beans. lagi...

70 Suporter    Dukung   

1 sampai 20 dari 42
Komentar 
ini apa? 
09 Agu 20 oleh anggota: natasyaslvna
apa ini?  
09 Agu 20 oleh anggota: riski.oktavian
apanii 
09 Agu 20 oleh anggota: fvckdiet
Bagi info produk apa itu?? 
09 Agu 20 oleh anggota: hobari
. 
09 Agu 20 oleh anggota: nabilanrzr
apa itu kak? 
09 Agu 20 oleh anggota: luhadee
apa ini 
09 Agu 20 oleh anggota: silvyadew
. 
09 Agu 20 oleh anggota: wulandari-
. 
09 Agu 20 oleh anggota: febria.ni
. 
09 Agu 20 oleh anggota: Wati23
. 
09 Agu 20 oleh anggota: Nadi 08
berapaan kak harganya? 
09 Agu 20 oleh anggota: salwacs
Nyimak ini apa ya 
09 Agu 20 oleh anggota: ferrywp_
itu sudah saya tulis kak, namanya "proteina"😁 bahannya dari nabati, cocok jadi pengganti daging buat vegan atau yg punya kolesterol. harganya 250gr sekitar 10-13rb gitu di shopee/tokped☺️ kalo dimasak rendang/sate menurut saya mirip banget kaya daging hehe 
09 Agu 20 oleh anggota: annisanisita
. 
09 Agu 20 oleh anggota: cantikyok
enak ini buat sop.. 
09 Agu 20 oleh anggota: nirmarahayu
kalori nya 340 Bukannya termasuk Banyak Kalori segitu 
09 Agu 20 oleh anggota: yudi guntara
dimakannya gimana kak?  
09 Agu 20 oleh anggota: evitaaaaa123
@yudi guntara : jgn dilihat kaloriny doang bro.. macros nya juga diliat.. itu lumayan bagus kandungannya dominan protein, karbo ny sedang, tp lemak nol.. cocok bagi yg ingin menambah asupan protein tanpa menambah lemak.. 
09 Agu 20 oleh anggota: Adryan.N
. 
09 Agu 20 oleh anggota: Nashywashofura

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan annisanisita


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.