|
Udah sebulan full gak olahraga, ini baru 5menit rasanya badan udah gak sanggup 😩gemeshhhh
|
1605 kkal
|
Lemak: 55,63g | Prot: 46,07g | Karb: 237,13g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Telur Dadar, Rempeyek, Kue Bolu, Ubi Jalar (Manis). Makan Siang: Kecap Manis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Kambing, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Filma Minyak Goreng Filma, Bawang Putih, Bawang Merah, Bango Kecap Manis. Makan Malam: Bakwan, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Roma Biskuit Kelapa, Pepaya. lagi...
|
|