|
|
3814 kkal
|
Lemak: 68,78g | Prot: 81,23g | Karb: 430,29g.
Makan Siang: Mangga, Fuyunghai, Tempura Udang, Nasi Putih, Tomat Merah, Selada Daun Hijau, Wortel, CREAMY LATTE, Madu. Makan Malam: Kwetiaw Goreng Daging Sapi Kwetiaw Goreng Daging Sapi Bakso, Rempeyek. Camilan/Lainnya: Mangga, Kurma, Maicih Basreng. lagi...
|
|
2715 kkal
|
Latihan:
BtH:16.47km52'486kals - 52 menit, BtW:21.49km69'540kals - 1 jam dan 9 menit, Istirahat - 16 jam dan 41 menit, Tidur - 5 jam dan 18 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alvin.adrian
|