Daftar  |  Masuk

Jurnal annisanisita, 03 Agu 20

pengen bibimbap tp gaada gochujang.. yasudah gapapa wkwk. btw ternyata besar kecil telur ngefek banget sama kalorinya ya.. selama ini ngasal aja masukin kalori, mau telur kecil mau besar aku input yang medium egg. tnyt setelah ditimbang bedanya bisa banyak

Lihat Kalender Diet, 03 Agustus 2020:
756 kkal Lemak: 29,24g | Prot: 36,51g | Karb: 92,43g.   Makan Pagi:  Strawberries, Sapodilla, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Heinz ABC Sari Kedelai, Dried Chia Seeds,  Honey. Makan Siang: Blue Band Mentega,  Vegetable Spring Roll,  Nasi Putih,  Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) ,  Tempeh ,  Cabbage ,  Cooked Spinach,  Carrots, Bango Kecap Manis, Boiled Egg, Cauliflower, Chicken Breast. lagi...

32 Suporter    Dukung   

Komentar 
bisa pake delisaos yg hot lava kak lumayan sih aku pernah coba 😅 
03 Agu 20 oleh anggota: pingku
wih bener juga, makasi kak! tp pedes gila itu🤤 
03 Agu 20 oleh anggota: annisanisita
kak pas timbang telur pas posisi masih sama kulit atau pas kulit Uda dibuang? 
03 Agu 20 oleh anggota: deniindriani
telurnya bisa cantik gitu, di rebus berapa menit? 
03 Agu 20 oleh anggota: refffffff
@deniindriani aku googling baiknya timbang pas masih mentah kak, jadi masih sama kulitnya hehehe. terus setelah mateng dan dikupas, aku timbang kulitnya. berat yg awal td aku kurangi berat kulit, tp biasanya 5-7gr sih jadi seringnya aku kira2 aja :D 
03 Agu 20 oleh anggota: annisanisita
@refffffff 7 menit setelah air mendidih kak😅 
03 Agu 20 oleh anggota: annisanisita

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan annisanisita


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.