Daftar  |  Masuk

Jurnal tubilututabilututa, 03 Agu 20

Niat hati pengen bikin dalgona choco tapi gagal, cream coklatnya turun gara2 kurang es wkwkwk. Terus creamnya aku ambil aja buat selai roti gandum sisa cream d gelas di aduk2 jadi kaya chocolatos drink. Enak juga 😭😭 total 195kcal. protein 5g serat 11,3g

Lihat Kalender Diet, 03 Agustus 2020:
1124 kkal Lemak: 35,88g | Prot: 52,02g | Karb: 153,57g.   Makan Pagi: Gemblong, Rendang, Ikan Bandeng, Nasi Merah. Makan Siang: Telur Rebus, Nasi Merah, Putih Telur Matang, Wortel Dimasak. Makan Malam: Dalgona choco, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Camilan/Lainnya: Banana oat cake, Mangga, ABC Saus Sambal , Pizza roti gandum. lagi...
2132 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan tubilututabilututa


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.