|
Ini sebelumnya aku udah turun 15kg selama 9 bulan. Memang lambat tp tak apa. Aku gak menargetkan bb hrs brp turunnya. Yg penting gak tersiksa dan aku bs menikmati hidup 👌🏼
|
993 kkal
|
Lemak: 33,25g | Prot: 62,63g | Karb: 117,92g.
Makan Pagi: Susu, Nescafe Classic. Makan Siang: Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih, Ayam Goreng. Makan Malam: Telur Goreng, Tahu Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan audreymikha
|