Daftar  |  Masuk
pdhl pengen yg rasa coklat biar cocok gt rasanya eh stok nya habis, pengen beli ke desa sebelah gak dikasih ijin sm ibu:( alhasil seadanya aja:)

Lihat Kalender Diet, 24 Juli 2020:
772 kkal Lemak: 10,49g | Prot: 25,13g | Karb: 149,82g.   Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang:  Putih Telur Matang,  Sayur Campuran,  Nasi Merah. Makan Malam:  Sayur Campuran,  Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Jeruk. lagi...
1533 kkal Latihan: Cardio - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...


Komentar 
resep kk 
24 Jul 20 oleh anggota: anatasya22
Itu puding regal cara buat nya mudah banget kok Aku pake nitrijell yg rasa strowberry, klo lebih enak si yg coklat biar nyambung rasanya, trus topingnya biskuit regal marie pake nya 4 aja cukup Pertama tu campurin air sama air 2 gelas trus tinggal direbus tunggu smpe mendidih gt, trus klo udh mendidih tuang ke dalam wadah kasi deh toping biskuitnya, tinggal tunggu smpe mengental. Btw klo di hitung2 kalori nya cuman kurang lebih 115 an Selamat mencoba:) 
24 Jul 20 oleh anggota: luhadee
Typo nutrijell* 
24 Jul 20 oleh anggota: luhadee
enak bgt  
24 Jul 20 oleh anggota: tespastibisa

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan luhadee


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.