|
Green Smoothies! ☘️☘️☘️
|
1111 kkal
|
Lemak: 41,65g | Prot: 46,05g | Karb: 147,62g.
Makan Pagi: Spinach , Deglet Noor Dates , Red Delicious Apples, Pear, Banana, Fresh Lemon Juice. Makan Siang: Carrots, Low Fat Milk, Almond Milk, Cheese, San Remo Bolognese and Mushroom Sauce, Beef Sausage, San Remo Penne. Makan Malam: Wonton (Meat Filled Fried Won Ton), Bakmi GM Sapo Tahu, White Rice. Camilan/Lainnya: Chocolate Chip Cookies (with Butter) , Roasted Almonds. lagi...
|
|
 Komentar
23 Jul 20 oleh anggota: heligiap
|
resep sama buah nya kalo smothie dikulkasin brp lama
23 Jul 20 oleh anggota: olivseraphine
|
Hi, Tadi aku pakai 1 buah pisang frozen, 1 Apel Red Del (tanpa kulit), 1 Pir Century (tanpa kulit), 1/2 air perasan lemon, 6 pcs kurma palm fruit, 1 genggam bayam organik, air putih kurleb 100 ml. Ini bisa jadi 2 gelas, ga rekomendasi untuk di kulkasin sih karena rasanya sedikit berubah besok paginya.
Kalori tepatnya kurang tau, mungkin 1 gelas 300 kal. tapi cukup kenyang sampe lunch time.
24 Jul 20 oleh anggota: ddnatasya
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddnatasya
|