|
homemade, 176 cal
|
940 kkal
|
Lemak: 26,91g | Prot: 33,26g | Karb: 150,43g.
Makan Pagi: Ellenka Fiber Creme, Nutrijel part 2, Pancake oat tanpa kuning. Makan Siang: Tempe Orek, Sambal Goreng, Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Kelapa, Dendeng Sapi, Terong Balado, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Siantar Top Go! Potato, Makaroni, Pancake part 2, Choki Choki Chococashew, Apel (tanpa Kulit), Pisang, Nutrijel part 2. lagi...
|
|
1624 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 35 menit, Fitness (Workout) - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Latihan Perut - 15 menit, Tidur - 8 jam dan 7 menit. lagi...
|
|
 Komentar
22 Jul 20 oleh anggota: andine sekar
|
Iya kak itu puncake oat aku kasih jelly sama fiber cream
22 Jul 20 oleh anggota: wulandari-
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wulandari-
|