Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2020
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
569 kkal
|
Lemak: 11,02g | Prot: 33,44g | Karb: 81,18g.
Makan Siang: Kraft Biskuat Energi Coklat. Makan Malam: Energen Oat Milk Banana , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
|
3059 kkal
|
Latihan:
Hiking - 3 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 14 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aisyah Dila
|