|
pancake pisang oatmeal, maafkan bentuknya yg ga enak dimata 😅 Kurang padet kayaknya adonannya.
|
982 kkal
|
Lemak: 30,00g | Prot: 55,15g | Karb: 133,70g.
Makan Pagi: Margarine, Egg, Quaker Oat, Banana, Nescafe Classic. Makan Siang: Chicken Breast, Teriyaki Sauce , Mushrooms, Cooked Corn, Cooked Carrots, Broccoli. Makan Malam: Banana, Yummy Strawberry Yoghurt, Papayas. Camilan/Lainnya: Kalbe Fitchips Seaweed, Watermelon. lagi...
|
|
1873 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 1 jam, Memasak - 1 jam, Peregangan (Yoga) - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suntea1978
|