|
Kembali ke angka 4 yang sangat perlahan tapi pasti. Paling penting tetap konsisten dan mengendalikan diri 😂🍀🍀🍀
|
1162 kkal
|
Lemak: 35,01g | Prot: 50,96g | Karb: 174,53g.
Makan Pagi: BreadTalk Cheese Bread, Honey , Lemon. Makan Siang: Scallions or Spring Onions , Egg Omelet or Scrambled Egg, Tomatoes, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) , White Rice. Makan Malam: Chicken Stir Fry, Rice Noodles (Cooked) , Shumai Dumpling, Fish Cake or Patty. Camilan/Lainnya: Cocoa Powder (Unsweetened) , Banana, Dried Chia Seeds , Sweetened Almond Milk, Pear. lagi...
|
|
 Komentar
keren kak aku juga mau ke angka 4 semangat
13 Jul 20 oleh anggota: divaizzatun
|
13 Jul 20 oleh anggota: ddnatasya
|
aku juga pengen angka 4.. tp baru mulai nih
13 Jul 20 oleh anggota: Chappyy07
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddnatasya
|