Daftar  |  Masuk
Kurang bakso, perkedel, kerupuk wkwkw bodo amat

Lihat Kalender Diet, 13 Juli 2020:
1307 kkal Lemak: 47,36g | Prot: 46,52g | Karb: 190,74g.   Makan Pagi:  Pepaya,  Pisang,  Pisang Kepok Rebus. Makan Siang:  Nasi Putih,  Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Kecambah,  Urap, Putih Telur, Telur Dadar. Makan Malam: Putih Telur Matang,  Urap, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar),  Telur Dadar. Camilan/Lainnya:  Duku, Asam Jawa, Roma Sari Gandum, Tricks Baked Crisps. lagi...
1365 kkal Latihan: Istirahat - 17 jam, Tidur - 7 jam. lagi...


Komentar 
hajar 
13 Jul 20 oleh anggota: JAYSH AHMAD
Haha siap 
13 Jul 20 oleh anggota: suleklkk

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan suleklkk


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.