Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2020
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1188 kkal
|
Lemak: 80,42g | Prot: 66,89g | Karb: 34,41g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Raspberries, Cookie Pavlova with Pecans, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Olive Oil, Asparagus, Tomato Paste. Makan Malam: Dino's The Greek Place Tzatziki Sauce, Roast Beef, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Fresh Express Spring Mix. Camilan/Lainnya: Cookie Pavlova with Pecans, Meijer Brazil Nuts, Coffee, Red Table Wine , Domex Superfresh Growers Rainier Cherries. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bellaedison
|