Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2020
|
43,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
859 kkal
|
Lemak: 26,28g | Prot: 62,00g | Karb: 100,40g.
Makan Pagi: Wortel, Tahu, Telur (Utuh). Makan Siang: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Tahu, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Tongkol. Makan Malam: Roma Malkist Crackers (2), Semangka. Camilan/Lainnya: Tomat Merah, Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kr_via
|