Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2020
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
887 kkal
|
Lemak: 29,18g | Prot: 43,16g | Karb: 118,17g.
Makan Pagi: Finna Sambal Pedas, Milo 3 In 1, Telur Rebus, Selada, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Malam: Selada, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ersaati
|