|
Star diet tanggal 5/9/2013 😤
Lihat Kalender Diet, 04 September 2013:
|
680 kkal
|
Lemak: 25,00g | Prot: 17,66g | Karb: 104,49g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Lumpia Udang, Sayur Lumpia. Makan Siang: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Stroberi. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Orange Syrup - Lass Sugar, The Hershey's Drops - Cookies'n'creme. lagi...
|
|
2024 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 jam, Tidur - 5 jam dan 30 menit, Berdiri - 3 jam, Duduk - 5 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 15 menit, Istirahat - 5 jam dan 45 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuliana Wigosal
|