Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2020
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
732 kkal
|
Lemak: 15,67g | Prot: 20,45g | Karb: 129,23g.
Makan Pagi: La Fonte Spagetti with Chicken Sauce. Makan Malam: La Fonte Spagetti with Chicken Sauce. Camilan/Lainnya: Pepaya, Pepaya. lagi...
|
|
2071 kkal
|
Latihan:
HIIT - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aisyah Dila
|