Daftar  |  Masuk

Jurnal lolipop_muach, 30 Jun 20

ada yang ngerasa gak sih.. kalau diet sehat itu bikin kulit jadi keliatan bersih, kaya lebih cerah. ini aku habis workout..

Lihat Kalender Diet, 30 Juni 2020:
734 kkal Lemak: 12,36g | Prot: 25,08g | Karb: 143,84g.   Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar). Makan Siang: Kem Chicks Sayur Toge,  Bihun (Dimasak),  Bakso Daging Sapi,  Bakso Daging Sapi. Camilan/Lainnya:  Jagung Rebus,  Kerupuk Asin,  Pisang. lagi...

67 Suporter    Dukung   

Komentar 
bener kak ga perlu pkek skincare lg kalau ak. kmren pas belom DIET² pkek skincare aj msh banyak jerawat beruntusan😭 
30 Jun 20 oleh anggota: Afza20
betul kak. aku jg ngerasa lebih fresh. sblumnya wajah aku kusam. pdahal skrg aku gak pake skincare lg 
30 Jun 20 oleh anggota: umikulsum29
Kak mau tanya dong kk olahragany ikutin chole ting kan ?. Yg abs in 2 weeks itu beneran ampuh ya kak buat bakar lemak ?. Terus kk seminggu berapa kali sih olahraganya dan sehari biasanya berapa jam kak ?. Maaf ya kak aku banyak tanya 😅 
01 Jul 20 oleh anggota: park yoo ra
Iyaaa.. gak tau kenapa muka jadi seger dan fresh. Ketika liat hasil kaya gini. Makin smangat buat olahraga dn pola makan walau masih gak cleanfood 
01 Jul 20 oleh anggota: lolipop_muach
park yoo ra : iyaaaa hasilnya wow bangeet... Aku seminggu bisa 6kali, kadang 4kali. 15menit yang chloeting 15menit lupa ad gitu nama youtobenya buat ngecilkan lengan.  
01 Jul 20 oleh anggota: lolipop_muach
bener banget kak. aku juga gitu, apalagi tangan lebih keliatan putih bersih 
01 Jul 20 oleh anggota: amaamaliaa
jdi yang bikin lebih cerah itu dari hidup sehatnya ya kak? atau dari banyaknya minum air putih 
01 Jul 20 oleh anggota: IUyoo
jadi glowing kak pdhl udh gak skincarean  
01 Jul 20 oleh anggota: scarlett0101
astagfirullah kaget 
01 Jul 20 oleh anggota: gelarsweetheart
iya kak bener jerawatku pada ilang 
01 Jul 20 oleh anggota: adindamdys
setuju, aku juga wajahku dulu bruntusan parah tapi sekarang gk separah dulu 
01 Jul 20 oleh anggota: liamuliana
aku jg ngerasa 😁 tp klo mau dteng bulan jerawat tetep aja timbul 😅 
01 Jul 20 oleh anggota: revina74
tp tetep senng muka jdi lebih kenceng hehe 
01 Jul 20 oleh anggota: revina74
Iyaaaa aku juga 
01 Jul 20 oleh anggota: imanona
Ok makasih ya kak 😊. Semangat terus kak  
01 Jul 20 oleh anggota: park yoo ra
betuuulll 
01 Jul 20 oleh anggota: sunsethanna

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan lolipop_muach


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.