|
sup putih telur :)
|
1053 kkal
|
Lemak: 44,89g | Prot: 54,90g | Karb: 109,76g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Garam, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, ABC Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Putih Telur Matang. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kangkung. Makan Malam: Pepaya, Telur Dadar, Putih Telur. Camilan/Lainnya: Vegeta Vegeta, Keripik Singkong, Martabak Telur. lagi...
|
|
2056 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 33
 Komentar
29 Jun 20 oleh anggota: Anya Metha
|
29 Jun 20 oleh anggota: Mifrose
|
29 Jun 20 oleh anggota: ghaistasalsabila
|
29 Jun 20 oleh anggota: Putrisriw08
|
resep dung kaa menggiurkan sekali
29 Jun 20 oleh anggota: indahcahyati6
|
29 Jun 20 oleh anggota: devinrh
|
29 Jun 20 oleh anggota: morning alarm
|
29 Jun 20 oleh anggota: lolyta pshp
|
29 Jun 20 oleh anggota: jung yoon oh
|
29 Jun 20 oleh anggota: Natalia Azzahra
|
29 Jun 20 oleh anggota: tns_02
|
29 Jun 20 oleh anggota: semok montokk
|
29 Jun 20 oleh anggota: us us
|
29 Jun 20 oleh anggota: deficaa
|
Bahan :
Putih telur 4 butir
Bawang bombay 1/4 bagian
Bawang putih 1 siung
Boncabe 1 bungkus ( biar ada pedesnya😂)
Maizena 1 sdt
Garam secukupnya
Kecap 1 sdt
Cara masak :
1. Panaskan air, tunggu mendidih.
2. Masukkan putih telur, bawang bombay dan bawang putih kedalam air mendidih.
3. Campur maizena dengan sedikit air lalu tuangkan ke masakan
Tambah boncabe, garam dan kecap sesuai selera.
Jadii deh
29 Jun 20 oleh anggota: sevinaltf_
|
ini kalorinya cuma 200an
proteinnya tinggi sampe 35%
kenyang banget dah
29 Jun 20 oleh anggota: sevinaltf_
|
29 Jun 20 oleh anggota: indahcahyati6
|
29 Jun 20 oleh anggota: Mel Melia
|
30 Jun 20 oleh anggota: sevinaltf_
|
30 Jun 20 oleh anggota: Renandita
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sevinaltf_
|