Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2020
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
968 kkal
|
Lemak: 34,97g | Prot: 95,82g | Karb: 70,48g.
Makan Pagi: Susu Kedelai, Apel, Jagung Manis Kuning, Anchor Unsalted Butter, Roti Gandum 100%, Telur Rebus. Makan Siang: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kraft Real Mayonnaise, Lumpia Basah, Ikan Tuna, Udang Kukus atau Rebus, Jagung Manis Kuning, Selada, Wortel. Makan Malam: Tahu Kukus, Kerang Kukus atau Rebus, Cumi-cumi, Bayam Dimasak (dari Segar). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darwati kendal
|