Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2020
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1409 kkal
|
Lemak: 59,36g | Prot: 76,94g | Karb: 155,92g.
Makan Pagi: Lemet, Quaker Oat Cookies. Makan Siang: Kacang Tanah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Bawal, Nasi Merah. Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Wortel Dimasak, Kecambah, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ikan Bawal, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Buah Naga, Alpukat. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan violeta.tarigan
|