Daftar  |  Masuk

Jurnal Winda Manullang, 17 Jun 20

Happy breakfast 319 Kal...
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Jalani, nikmati dan syukuri. Good luck for us.

Lihat Kalender Diet, 17 Juni 2020:
1869 kkal Lemak: 38,07g | Prot: 46,92g | Karb: 337,20g.   Makan Pagi:  Singkong,  Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering,  Ikan Kembung Balado,  Tahu Goreng,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Nasi Putih. Makan Siang:  Opak. Camilan/Lainnya:  Singkong Goreng, Sunpride Pisang Single,  Rambutan. lagi...

22 Suporter    Dukung   

Komentar 
ikan goreng sambal gitu nrapa kalori? 
16 Jun 20 oleh anggota: gunces
100gr 163kal kak. 
17 Jun 20 oleh anggota: Winda Manullang
Beda jenis ikan beda juga keluaran kalorinya kak. Kalau itu ikan kembung balado 
17 Jun 20 oleh anggota: Winda Manullang
secentong nasi itu berapa gram ya?  
17 Jun 20 oleh anggota: uswatunnn
Itu nggak secentong kak. 50gr nasi putihnya 
17 Jun 20 oleh anggota: Winda Manullang
kak Uswatun, kalau setahuku secentong nasi itu sekitar 100-150 gr karena 150 gr itu banyak banget loh hampir satu piring 🤯 
17 Jun 20 oleh anggota: ShellaFirdaus...

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Winda Manullang


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.