Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juni 2020
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1360 kkal
|
Lemak: 49,78g | Prot: 68,78g | Karb: 168,80g.
Makan Pagi: Pisang, Kraft Cheddar, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Beras, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Kukus, Ikan Lele, Nasi Merah. Makan Malam: Telur Rebus, Tahu Kukus, Sayur Campuran, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Semangka, Salak, Kerupuk Beras, Salak, Salak, Salak, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kirani06
|