|
tes
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1455 kkal
|
Lemak: 67,06g | Prot: 109,70g | Karb: 117,99g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Lemon. Makan Siang: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Tempe Goreng, Buncis, Sawi Putih, Ikan Mujair Goreng, Pepaya. Makan Malam: Ikan Mujair Goreng, Kong Kee Egg Tofu, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Susu (tanpa Lemak dengan Tambahan Vitamin A dan Protein). Camilan/Lainnya: Jeruk, Susu Almond Manis, Roma Biskuit Kelapa. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ikke widhianti
|