|
diet bnyak merubah hidupku😊 Badan jdi lebih ringan, lebih prcaya diri, suasana hati juga beda jdi lebih tenang dan pastinya jdi lebih bnyak blajar tentang masak" dongā¤
|
1597 kkal
|
Lemak: 88,89g | Prot: 79,84g | Karb: 134,84g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Mie Sedaap Rasa Soto, Nasi Putih. Makan Malam: Bayam Dimasak (dari Segar), Kecambah, Sambal Goreng, Kangkung, Tahu Goreng, Tempe Goreng. Camilan/Lainnya: Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
|
2558 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deviputri_
|