|
|
2368 kkal
|
Lemak: 74,08g | Prot: 169,31g | Karb: 253,84g.
Makan Pagi: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Fried Rice, Evolene Whey Protein. Makan Siang: Spinach Soup, Beef with Sweet and Sour Sauce (Mixture), Nasi Putih. Makan Malam: Evolene Whey Protein. Camilan/Lainnya: Wall's Feast Coklat, Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast). lagi...
|
|
 Komentar
Dan yang terpenting adalah yang tidak terlihat, tapi dirasakan.😂
Lagi belajar buat gitu juga sih... Olahraga rutin, tiap hari.
Semangat 💪
16 Jun 20 oleh anggota: not a loser
|
Btw tidak terlihat itu bagi aku ya... Soalnya foto lekukan badan cuma koleksi, ga berani upload. Wkwkwk
16 Jun 20 oleh anggota: not a loser
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anggitsenja
|