|
🌱⃝⃕ ፝͜͡ ꦿꦶ Semangat buat yg hari ini masi UAS 🤗 Lumayan pagi² suda ngebakar skitar 245 kal :D
|
1252 kkal
|
Lemak: 45,96g | Prot: 53,17g | Karb: 168,54g.
Makan Siang: Paha Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kangkung, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Siantar Top Go! Potato, ABC Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Tekwan, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Frisian Flag Susu Kental Manis, Indofood Susu Kental Manis Tiga Sapi, Bobo Roti, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Pisang. lagi...
|
|
1484 kkal
|
Latihan:
Belajar - 2 jam dan 5 menit, Istirahat - 13 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
aku setiap kali abis mikir mesti lapar, dan ndak bisa mikir kalo lapar wkwk
09 Jun 20 oleh anggota: geta08
|
@geta08, Jd mesti ada asupan kalori dulu yaa😂
10 Jun 20 oleh anggota: Ksoo yeoja chingu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksoo yeoja chingu
|