|
Lunch 470 kal ♤ Whole Spaghetti Mushroom & Tuna spicy ♤
|
746 kkal
|
Lemak: 23,20g | Prot: 47,95g | Karb: 86,20g.
Makan Pagi: Selada, Putih Telur Matang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Ayam Brand Tuna Mayonnaise, Roti Gandum Panggang. Makan Siang: Tuna dalam Minyak (Kalengan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Keju Parmesan Parut Kering, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), San Remo Wholemeal Spaghetti. Makan Malam: Nutrijell Agar-Agar. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan antie777
|