|
dari 95 jadi 75... perjuangn msh pnjng... tapi tak apalh sedikit berbangga... 9 bulan olrga dan menggunakan aplikasi ini... akhirnya berbuah hasil... ayo semngt
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1304 kkal
|
Lemak: 42,48g | Prot: 65,41g | Karb: 172,29g.
Makan Siang: Cooked Spinach (from Fresh), Papaya, Tempeh (Cooked), Fried Battered Fish, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Watermelon, Glico Haku Blueberry Cheesecake Ice Cream. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novadey123
|